شنبه, 11 مهر,1405
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

آیا میدانید ویژگی های یک کفش بسکتبال خوب چیست؟


آیا میدانید ویژگی های یک کفش بسکتبال خوب چیست؟

ورزش بسکتبال شامل حرکت ها و فعالیت هایی است که بر روی پاها و زانو ها و مچ ها فشار وارد می کند. برای پیشگیری از آسیب به پاها هنگام بازی بسکتبال باید کفش مناسبی به پا داشته باشیم. کفش مناسب نه تنها عملکرد ما را در ورزش بهبود می بخشد بلکه از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. در این مقاله به نکات مختلف در مورد خرید کفش بسکتبال خواهیم پرداخت.

هر آنچه که در رابطه با یک کفش بسکتبال مناسب باید بدانید:

راهنمای کفش بسکتبال, کفش بسکتبال, خرید کفش بسکتبال

یکی از نکات خرید کفش بسکتبال توجه به پست بازیکن در بازی است.

 

انتخاب کفش مناسب برای بسکتبال :

هنگام ورزش کردن داشتن کفش مناسب بر روی عملکرد شما بسیار مؤثر است و همچنین از وارد شدن آسیب به پاها جلوگیری می کند. کفش های نامناسب در هنگام بازی بسکتبال می تواند برای بازیکن بسیار خطر آفرین باشند و باعث پیچ خوردگی مچ پا و یا آسیب های دیگر شوند. در هنگام خرید یک جفت کفش بسکتبال مناسب باید نکاتی را در نظر بگیرید که در ادامه توضیح داده می شود.

 

راحتی و تناسب کفش بسکتبال:

هنگام خرید کفش مهم ترین نکته ای که باید در نظر گرفته شود راحتی می باشد. در حالی که بسیاری از خریداران تنها به ظاهر توجه می کنند. کفش هایی که انتخاب می کنید باید در پا احساس طبیعی به وجود آورند. قبل از خرید باید آنها را امتحان کنید و در صورتی که احساس می کنید آزار دهنده هستند از خرید آنها صرف نظر کنید.

 

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید تناسب کفش با پا می باشد. تناسب با راحتی ارتباط نزدیکی باهم دارند اما تفاوتی ظریف بین آنهاست. ممکن است کفشی که انتخاب می کنید راحت باشد اما برای استفاده در مسابقات با پای شما تناسب نداشته باشد.

 

تناسب به معنی داشتن فضای کافی بین انتهای پنجه و نوک کفش می باشد. این فاصله باید به اندازه عرض انگشت شست باشد. همچنین کفش باید به اندازه کافی پهن باشد تا با حالت طبیعی پا متناسب باشد. کفش ها با توجه به تفاوت و اختلاف در پای افراد طراحی می شوند. ممکن است آنها برای برخی از افراد تنگ باشند و برای برخی دیگر مناسب باشند.

 

نکات خرید کفش بسکتبال, راحتی کفش بسکتبال, انتخاب کفش مناسب برای بسکتبال

در هنگام خرید کفش بسکتبال به جنس کفش ها توجه کنید.

 

ارتفاع کفش ها و ارتباط آن با پست در بازی :

کفش های بسکتبال از نظر بلندی و ارتفاع به سه دسته ساق بلند ، ساق متوسط و ساق کوتاه تقسیم می شوند.کفش های بسکتبال ساقه بلند به منظور حفاظت بهتر از مچ پا طراحی شده اند. این نوع کفش های بسکتبال برای بازیکنان درشت و بازیکنانی که در مرکز زمین هستند و در طول بازی برای ریباند نیاز به ثبات دارند مناسب تر می باشد.

 

این نوع کفش ها به دلیل اینکه در تولید آنها از مواد بیشتری استفاده شده است دارای وزن سنگین تری هستند.

دسته ساقه متوسط ها دارای ساق های کوتاه تری نسبت به مدل های ساقه بلند هستند و مانند آنها برای محافظت از مچ پا طراحی شده اند و از هر نظر عالی هستند. این نوع کفش ها علاوه بر این که از مچ پا محافظت می کنند انعطاف پذیری بیشتری نسبت به نوع ساقه بلند دارند و برای بازیکنان گوشه زمین ، بازیکنان تازه کار مناسب می باشد.

 

دسته دیگر مدل های ساقه کوتاه هستند و به منظور راحتی و حرکت آزادانه مچ پا طراحی شده اند. این مدل برای بازیکنان گارد و بازیکنانی که باید حداکثر سرعت را داشته باشند و چالاک باشند مناسب است. این نوع کفش ها برای افزایش سرعت مناسب هستند ولی ممکن است باعث پیچ خوردگی مچ پا شوند و باید در هنگام استفاده از آنها احتیاط کرد.

 

انواع کفش بسکتبال, خریداری کفش بسکتبال, مدل کفش بسکتبال

کفش بسکتبال باید رویه ی لطیف و نرمی داشته باشد.

 

جنس کفش های بسکتبال:

نکته دیگر در هنگام خرید توجه به جنس و مواد تشکیل دهنده کفش هاست. کفش های بسکتبال از مواد مختلفی مانند چرم طبیعی ، چرم مصنوعی و کرباس تولید می کنند. در تولید بسیاری از کفش های بسکتبال از ترکیب چرم های مصنوعی برای دوام بیشتر و کرباس برای افزایش قابلیت تهویه و کاهش عرق و رطوبت استفاده می کنند.

 

هنگام خرید باید دقت کنید که کدام قسمت ها از کرباس ساخته شده اند که باعث تهویه شده و از تعریق بیش از حد جلوگیری شود. کفشی که در تهیه آن از کرباس استفاده نشده باشد باعث گرم شدن بیش از حد پاها شده و ورزشکار را آزار می دهد.

 

رویه کفش بسکتبال:

کفش هایی که با رویه های لطیف و نرم تولید می شوند دارای تار و پود کشسان و انعطاف پذیر هستند تا تهویه مناسب را فراهم کنند. این رویه ها بیشتر در کفش های ساق کوتاه استفاده می شود و سبک تر هستند و از نوع کفش های سرعتی هستند.

 

رویه های ضخیم و سخت از جنس پلاستیک و مواد اولیه مصنوعی تولید می شوند و برای کفش های سنگین تر استفاده می شود و سرعت بازیکن را پایین می آورند و برای بازیکنان قدرتی مناسب هستند و دارای طول عمر بالا و استحکام زیاد هستند و از مچ پا بهتر محافظت می کنند.

 

 انواع کفش بسکتبال, خریداری کفش بسکتبال, مدل کفش بسکتبال

میانه ی کفش مهمترین موردیست که در هنگام خرید کفش بسکتبال باید به آن توجه کنید.

 

زیره کفش بسکتبال:

زیره کفش باید به اندازه کافی ضخیم باشد و از لغزیدن بازیکن روی زمین جلوگیری کند و باید به اندازه کافی پهن و صاف باشد و شیار های روی آن به درستی طراحی شده باشد.

توجه داشته باشید که آیا قرار است در یک سالن ورزشی بازی کنید یا خارج از آن. برای بازی در خارج از سالن باید از کفش هایی با زیره های سخت تر استفاده کنید.

 

قسمت میانی کفش:

این قسمت مهم ترین بخش کفش می باشد و میزان نرمی و راحتی آن را تعیین می کند. این لایه از جنس های مختلف ساخته می شود که هر کدام دارای ویژگی های خاصی هستند. آنها از فوم های EVA معمولی و فشرده که دارای وزن پایینی هستند ساخته می شوند و یا از فوم های PU که دارای استحکام بیشتری هستند و طول عمر بیشتری دارند ساخته می شوند. نوع دیگر از ترکیب دو ماده ذکر شده ساخته می شوند.

انتخاب کفش مناسب برای بسکتبال, راهنمای کفش بسکتبال, کفش بسکتبال

در هنگام خرید کفش بسکتبال کفش ها را با دقت امتحان کنید.

 

بندهای کفش بسکتبال:

کفش های بسکتبال معمولا در حالت استاندارد دارای بند می باشند. اما در برخی از مدل ها از ترکیب زیپ ها و نوارها استفاده شده است. در بسیاری از کفش های ساقه بلند از بند استفاده شده است تا بستن آنها دور مچ پاها باعث حفاظت بیشتر از آنها شود.

 

اما در مدل های دیگر به جای بندها از نوارها استفاده شده است و یا به عنوان مکملی برای بند ها استفاده شده است. این نوار ها با چسب های ولکرو به هم می چسبند. در برخی از مدل ها نیز به جای بند از زیپ استفاده شده است.

 

سایز کفش بسکتبال:

سایز کفش ها در برندهای مختلف باهم تفاوت دارند. برای مثال یک سایز از برند نایک ممکن است از همان سایز از برند کانورس کوچک تر باشد. برای پیدا کردن یک کفش مناسب که با سایز پاهای شما تناسب دقیق داشته باشد باید آنها را با حضور خود در فروشگاه انتخاب کنید.

 

در برخی از فروشگاه ها کفش ابزار مخصوصی برای اندازه گیری طول و عرض پا موجود است. در صورت لزوم می توانید از این وسیله ها برای مشخص کردن اندازه و محدودیت سایزی که به دنبال آن هستید استفاده کنید. می توانید از جدول های تعیین سایزی که در سایت ها برای هر برند تعیین شده اند استفاده کنید.

 

قیمت کفش بسکتبال:

کفش های بسکتبال در قیمت های متنوعی تولید می شوند. همه کفش های بسکتبال برای داشتن عملکرد خوب نیازی به داشتن قیمت بالا ندارند. مگر اینکه یک بازیکن که به سبک مد نظر اهمیت می دهد برای یک برند خاص از یک کفش مورد تایید ورزشکاران حرفه ای بخواهد استفاده کند و هزینه بالایی بپردازد.

 

اگر قصد خرید کفش گران قیمتی را دارید بهتر است به نظرات بیان شده در مورد آنها توجه کنید. بررسی های کاربری و حرفه ای را در نظر بگیرید. نظر کسانی که از این کفش ها استفاده کرده اند می تواند برای شما بسیار کمک کننده باشد.

 

نحوه خرید کفش بسکتبال:

اگر قصد خرید از فروشگاه ها به صورت حضوری دارید باید قبل از خرید حتما آن را امتحان کنید. اما در صورتی که می خواهید آنلاین خرید کنید باید به نکاتی مانند شرایط بازگشت نیز توجه کنید. در صورت خرید آنلاین اگر چنین امکانی وجود داشته باشد بسیار عالی است و شما می توانید قبل از تعهد خرید آن ها را امتحان کنید. اما باید توجه کنید که اگر آنها را برای مدتی استفاده کنید و یا بیرون بپوشید دیگر قابل برگشت نیست.

 

کفش ها را با دقت امتحان کنید:

هنگامی که به نکاتی که گفته شد توجه کردید و انتخاب کردید باید کفش ها را بپوشید ، بند آنها را ببندید و با آنها قدم بزنید و ببینید که آیا در آنها احساس راحتی می کنید یا نه. دقت کنید که پای تان نباید در آن حرکت کند و یا پاشنه باید در محل خود ثابت قرار گیرد. باید برای آزادی انگشتان پا فضای کافی وجود داشته باشد. اگر چنین نبود کفش دیگری را امتحان کنید. 

 

حتی لازم است که برای بررسی دقیق تر با آنها بپرید و تخمین بزنید که عملکرد آنها در هنگام ورزش چگونه خواهد بود. به عقب و جلو و در جهت های مختلف حرکت کنید تا ببینید که آیا در هنگام حرکت راحتی آن تغییر می کند یا نه. باید با دقت آنها را امتحان کنید که بدانید در طول بازی چگونه واکنش نشان می دهند. در هنگام پریدن و دویدن اگر در آنها احساس راحتی می کنید یعنی آنها برای بازی و مسابقه مناسب هستند.

 

روش نگهداری از کفش بسکتبال:

-همیشه کفش‌های خود را بعد از هر بار مسابقه واکس بزنید و اگر واکس خور نیست به وسیله اسپری آن‌ها را براق کنید.

-از شستن کفش‌های خود صرف نظر کنید به خصوص اگر چرمی باشند. اگر مجبور به این کار شدید برای خشک کردن آن‌ها از نور خورشید یا خشک‌کن استفاده نکنید.

-جوراب‌های ورزشی خود را هر روز شستشو دهید، زیرا در صورت استفاده از جوراب کثیف درون کفش هم کثیف شده و مجبور به شستشوی آن می‌شوید.

-هرگز کفش‌های ورزشی خود را مقابل نور مستقیم خورشید قرار ندهید، این کار سبب خشک شدن و ترک برداشتن رویه کفش می‌شود.

امتیاز شما به این مطلب چنده؟

نظرات کاربران
هیچ نظری ثبت نشده است

نام شما
ایمیل
وب سایت
عنوان
نظرات


بیشتر بخوانید
نحوه استفاده از الپتیکال یا اسکی فضایی
الپتیکال یکی از دستگاه های ثابت ورزشی و از سری دستگاه های هوازی محسوب می شود که با نام های متعددی شناخته می شود. اسکی فضایی، نام معروف دیگر آن است. اصلی ترین تفاوت الپتیکال با سایر محصولات هوازی از ج...
ادامه مطلب >
تشخیص توپ والیبال اصل از تقلبی + راهنمای خرید
والیبال یکی از دوست داشتنی ترین ورزش های دنیا است که خوشبختانه در کشور ما نیز از طرفداران فراوان و پروپاقرصی برخوردار است. اما اولین قدم برای شروع این ورزش انتخاب یک توپ مناسب است. بسیاری از علاقه من...
ادامه مطلب >
راهنمای خرید بهترین توپ بسکتبال اصل
افراد بسیاری در سرتاسرجهان علاقمند به بازی بسکتبال هستند که می توان آن را به عنوان یکی از هیجان انگیزترین و محبوب ترین بازی ها به شمار آورد. بسیاری از افرادی که به بسکتبال را بازی می کنند به خرید توپ...
ادامه مطلب >
نکات مهم برای انتخاب دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت از جمله لوازم ورزشی در فضای سربسته است که احتمالا شما به تازگی به فکر خرید آن افتاده باشید. در حقیقت بسیاری از افراد زمانی که به ورزش در خانه فکر می کنند وسیله ای که به طور پیش فرض در ذهن...
ادامه مطلب >
راهنمای خرید ترامپولین خوب با قیمت مناسب
ترامپولین به معنی پرش بلند و محکم است و در بین مردم عموما با نام تشک پرش درجا و جامپینگ شناخته می شود. پریدن روی ترامپولین بی شک بهترین و فوق العاده ترین ابداع بشر در حوزه ی ورزش است. حرکات ریتمیک با...
ادامه مطلب >
چرخ تمرین شکم چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟
ورزش کردن نه فقط بر روی سلامت جسمانی شما بلکه بر روی سلامت روحی و سر حال و با نشاط شدن شما عزیزان نیز کاملا موثر است. امروزه متاسفانه به دلایل زیادی از جمله درگیری های روزمره افراد زیادی اعم از زنان ...
ادامه مطلب >
مزایا و معایب دمبل بدنسازی و ایروبیک + راهنمای خرید
خرید دمبل از بهترین روش هایی است که می تواند چربی های بدشکل را به عضلات زیبا و متناسب تبدیل کند. دمبل ها در خانه، باشگاه ورزشی، حتی هنگام پیاده روی با شما همراه هستند. هر چند که استفاده از آنها راحت ...
ادامه مطلب >
بررسی تفاوت بین توپ فوتبال و فوتسال + راهنمای خرید توپ فوتسال
بسیاری از افراد در زمان خرید توپ فوتبال تصورشان بر این است که تمامی توپهای فوتبال به یک شکل می باشند. بعنوان مثال افرادی که برای اولین بار قصد دارند که در سالن فوتبال بازی کنند، تصور می کنند که از هم...
ادامه مطلب >
هر آنچه که باید درباره میله بارفیکس بدانید
اگر از دسته افرادی هستید که به هر دلیلی امکان حضور مستمر و پیوسته در محیط های باشگاهی را نداشته و اصلا هم دلتان نمی خواد برای مدت زمانی محدود و با پرداخت هزینه های نسبتا بالا به فکر تناسب اندام و سلا...
ادامه مطلب >