بهترین زمان مصرف عدس در بدنسازی

عدس یکی از حبوبات بسیار مغذی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن برای تقویت و رشد موها بسیار مفید است و اگر می خواهید از تمام فواید عدس بهره مند شوید باید علاوه بر مصرف خوراکی ، از عدس در انواع ماسک مو های خانگی برای تقویت مستقیم فولیکولهای م...