جمعه, 14 اردیبهشت,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام  کسری کالری یا Calorie Deficit  وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟
2336
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی

239,000 تومان
کتاب رژیم غذایی اتکینز تناسب اندام برای یک عمر اثر دکتر رابرت سی اتکینز انتشارات طلایه

کتاب رژیم غذایی اتکینز تناسب اندام برای یک عمر اثر دکتر رابرت سی اتکینز انتشارات طلایه

170,000 تومان
کتاب کاهش وزن با ورزش و تنظیم وعده های غذایی اثر داریوش امرایی

کتاب کاهش وزن با ورزش و تنظیم وعده های غذایی اثر داریوش امرایی

99,000 تومان
کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی اثر پیتر آدامو

کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی اثر پیتر آدامو

32,000 تومان
کتاب راهنمای گام به گام  هیپنوتیزم کاهش وزن بدون رژیم و ورزش اثر آناماریا دی مارزو انتشارات پل

کتاب راهنمای گام به گام هیپنوتیزم کاهش وزن بدون رژیم و ورزش اثر آناماریا دی مارزو انتشارات پل

85,000 تومان
کتاب رژیم غذایی برای افراد شاغل اثر ماریون گریل پارزر انتشارات پیدایش

کتاب رژیم غذایی برای افراد شاغل اثر ماریون گریل پارزر انتشارات پیدایش

69,000 تومان