سایر توضیحات
فواید مصرف اوتمیل جودوسر
نخستین فایده‌ای که اوتمیل روی آن بسیار مدعی است نقش این غذا در پایین آوردن کلسترول بد یا LDL است. وظیفه این کار بر عهده فیبر محلول در جوی دوسر است که به آن بتاگلوکان گفته می‌شود. به‌جز این، اوتمیل غذایی است که :
• سطح قند خون را کاهش می‌دهد.
• حاوی آنتی اکسیدان بسیار قوی است.باکتری‌های سالم را در روده تقویت کرده و سیستم گوارش را به شکل خوبی پاک سازی می‌کند.
• در پروسه کاهش وزن به افراد کمک بسیاری می‌کند و این کار را با ایجاد احساس سیری سالم در بدن ایجاد می‌کند.
• مشکل یبوست را برطرف می‌کند.
• خارش و اگزمای سطحی پوست را برطرف می‌کند چون غذایی با طبع خنک است.
• به شدت احتمال ابتلای بدن به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.