برای کاهش فشار خون چه بخوریم

فشار خون بالا که به عنوان هایپرتنشن نیز شناخته می‌شود، افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در سبک زندگی می‌توانند فشار خون را پایین بیاورند، به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کنند و در عین حال خط...